JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: Η απόλυτη εφαρμογή προπόνησης, προγραμματιστής γυμναστικής και παρακολούθηση προπόνησης

Πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση με το JEFIT, την απόλυτη εφαρμογή προπόνησης, τον προγραμματιστή προπόνησης στο γυμναστήριο και τον ιχνηλάτη προπόνησης που έχει κατασκευαστεί για να σας βοηθά να γίνετε πιο δυνατοί κάθε μέρα. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής, το JEFIT σας δίνει τα εργαλεία για να σχεδιάζετε, να παρακολουθείτε και να βελτιστοποιείτε κάθε προπόνηση και προπόνηση στο γυμναστήριο—όλα μέσα σε μία ισχυρή εφαρμογή.

Η κορυφαία εφαρμογή και παρακολούθηση προπόνησης για γυμναστική και προπόνηση δύναμης

Workout Tracker: Καταγράψτε τα σετ γυμναστικής, τις επαναλήψεις και τα βάρη σας για αποτελεσματική και δομημένη προπόνηση δύναμης.

Προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης γυμναστικής: Δημιουργήστε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης στο γυμναστήριο ή επιλέξτε από χιλιάδες ρουτίνες για να χτίσετε μυς και να δυναμώσετε.

Προπονήσεις με ένα πάτημα: Δημιουργήστε γρήγορα προπονήσεις με βάση τους στόχους ανά μυϊκή ομάδα, επίπεδο φυσικής κατάστασης ή διαθέσιμο χρόνο.

Παρακολούθηση προόδου: Χρησιμοποιήστε το ενσωματωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης για να οπτικοποιήσετε τα κέρδη σας στη δύναμη και να βελτιώσετε κάθε προπόνηση στο γυμναστήριο.

Ιδανικό για όσους πηγαίνουν γυμναστήριο: Παραμείνετε συνεπείς και συγκεντρωμένοι μέσα από δομημένες προπονήσεις γυμναστικής που προσαρμόζονται στην πρόοδό σας.

Εκτεταμένη βιβλιοθήκη ασκήσεων και προκατασκευασμένα σχέδια γυμναστικής

1.500+ Ασκήσεις: Ανακαλύψτε κορυφαίες ασκήσεις γυμναστικής για άρση βαρών, δύναμη σωματικού βάρους και καρδιο.

850+ Σχέδια Προπόνησης Γυμναστηρίου: Επιλέξτε ένα έτοιμο σχέδιο για να χτίσετε δύναμη, να κάψετε λίπος ή να βελτιώσετε την αντοχή.

Οδηγοί βίντεο HD: Μάθετε τη σωστή φόρμα με λεπτομερή εκπαιδευτικά βίντεο για κάθε κίνηση προπόνησης στο γυμναστήριο.

Επιλογές για το σπίτι και το γυμναστήριο: Είτε προπονείστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, το JEFIT προσαρμόζεται στη ρουτίνα και τους στόχους σας.

Παρακολουθήστε την προπόνηση στο γυμναστήριο: Ακολουθήστε την προοδευτική υπερφόρτωση, καταγράψτε κάθε προπόνηση στο γυμναστήριο και αναλύστε τα αποτελέσματα σε πραγματικό χρόνο.

Απρόσκοπτη ενσωμάτωση Wear OS για παρακολούθηση στο γυμναστήριο

Hands-free Workout Logging: Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο απευθείας από το smartwatch σας.

Σύνολα Γρήγορης Εκκίνησης: Αναζητήστε, καταγράψτε και συγχρονίστε τις ρουτίνες σας με ευκολία.

Ευέλικτες μονάδες: Κάντε εναλλαγή μεταξύ κιλών ή κιλών με βάση τη διάταξη του γυμναστηρίου σας.

Κατασκευασμένο για προπόνηση στο γυμναστήριο: Διαχειριστείτε εύκολα τον χρόνο σας στο γυμναστήριο και εστιάστε στην άρση και όχι στην καταγραφή.

Γίνετε μέλος της JEFIT Fitness Community

12 εκατομμύρια+ χρήστες: Προπονηθείτε με ένα παγκόσμιο δίκτυο ανυψωτών, αθλητών και καθημερινών επισκεπτών στο γυμναστήριο.

Μοιραστείτε τη δύναμή σας: Μετά την προπόνηση, ορόσημα στο γυμναστήριο και προσωπικά καλύτερα.

Προκλήσεις δύναμης: Μείνετε παρακινημένοι με τις προκλήσεις προπόνησης στο γυμναστήριο με γνώμονα την κοινότητα.

Υποστήριξη προπονητών: Λάβετε τη συμβολή των ειδικών από προπονητές για να βελτιώσετε τις συνεδρίες και τα αποτελέσματά σας στο γυμναστήριο.

Γιατί ξεχωρίζει το JEFIT

Ευέλικτη υποστήριξη προπόνησης γυμναστικής: Από την υπερτροφία έως το HIIT, προσαρμόστε το πρόγραμμα προπόνησής σας για να ταιριάζει σε κάθε στόχο γυμναστικής.

Εξυπνότερη παρακολούθηση: Χρησιμοποιήστε λεπτομερή αναλυτικά στοιχεία από το πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης για να παραμείνετε δυνατοί και συνεπείς.

Ισχυρή κοινότητα: Συνδεθείτε με άλλους στο ίδιο ταξίδι και μάθετε από τις κορυφαίες ρουτίνες γυμναστικής παγκοσμίως.

Νέα χαρακτηριστικά:

Συγχρονίστε με το Apple Health και το Strava για μια εμπειρία εφαρμογής προπόνησης all-in-one.

Εξετάστε τα αναλυτικά στοιχεία συνεδρίας, βελτιστοποιήστε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο και χτίστε δύναμη πιο αποτελεσματικά.

Πραγματοποιήστε λήψη του JEFIT τώρα – Η εφαρμογή προπόνησης, το πρόγραμμα προπόνησης γυμναστικής και το πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης.

Ξεκινήστε να καταγράφετε και να βελτιστοποιείτε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο σήμερα και ξεκλειδώστε πιο δυνατά αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου.

Ιδανικό για: Λάτρεις του γυμναστηρίου, αρχάριους, bodybuilders, αθλητές και οποιονδήποτε επικεντρώνεται στη δύναμη, την απώλεια λίπους ή την αντοχή.

Το γυμναστήριό σας. Το σχέδιό σας. Η πρόοδός σας. Γίνετε πιο δυνατοί με το JEFIT.

Ιστοσελίδα: www.jefit.com

Instagram: @jefitapp

Reddit: www.reddit.com/r/jefit/

Υποστήριξη: support@jefit.com